Su bize enerji verir mi? Vücudun kendi ısı üretimi de artırılmalıdır çünkü kan dolaşımı ve metabolizma aktive olur ve vücut içme suyunu oda sıcaklığından vücut sıcaklığına ısıtır. Bu vücudu aktive eder ve enerji tüketimini sağlar. Suyun diğer faydaları şunlardır: Su içmek kilo vermenize de yardımcı olabilir. Su içince vücutta neler olur? Vücut ısısını dengeler ve insanlara büyük rahatsızlık veren ödemlerin atılmasına yardımcı olur. Kan dolaşımını teşvik eder ve bağırsak sağlığının daha iyi olmasını sağlar. Çok az su içersem ne olur? Bağırsakların düzgün çalışması için suya da ihtiyacı vardır. Yeterli su tüketmezseniz, sindirim sorunları ve kabızlık bir sorun haline gelebilir. Yetersiz…
Yorum Bırak