Bacaklarda kas nerede bulunur? Bacak kasları; Uyluğun ön kısmı yani quadriceps femoris kasının bulunduğu bölge, uyluğun arka kısmı yani uyluk kasının bulunduğu bölge ve alt bacak yani baldır bölgesi olmak üzere üç şekilde incelenir. Omurgalıların bacakları, diz kapağı ile ortadan ayrılmış iki bölümden oluşur. Bacaktaki kaslar nasıl erir? Bacak kaslarını çalıştıran yoga, pilates, squat ve esneme egzersizleri baldırlardaki yağları yakabilir ve kilo kaybını etkileyebilir. Ayrıca koşma, yürüme, yüzme veya bisiklete binme gibi daha doğal aktiviteler de bacaklardaki yağları yakmada oldukça etkilidir. Üst bacak kasının adı nedir? Rectus femoris uyluğun ortasında yer alır ve quadriceps’in diğer 3 kasının çoğunu kaplar. Ön…
Yorum Bırak