Meyve şekeri normal şeker midir? Meyve şekeri sağlıklı bir diyetin bir parçası olarak tercih edilirken, sofistike şeker tüketmek sınırlıdır. Vücut için gerekli besinleri sunarken, rafine şekerin sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Meyve sağlığa gerçekten zararlı mı? Kaya şekeri ile normal şeker arasındaki fark nedir? İşlem arasında büyük bir fark olmamasına rağmen, kaya şekeri sofra şekerinden daha konsantre olur ve normal şekerden daha fazla kaloriye sahiptir. Ek olarak, her iki şeker türünün de aynı beslenme profiline sahip olup olmadığını bilmek için mevcut bilimsel çalışma yoktur.11 2017 arasında büyük bir fark olmasa da, kaya şekeri sofra şekerinden daha konsantre olur ve normal…
Yorum Bırak